三七粉有6种人不能吃，分享不能吃的原因，以及正确吃法！

有过敏史者：少部分人可能对三七粉里的某些成分产生过敏反应，故进食前宜做皮肤试验并听取专业建议。

虽然三七粉具有诸多好处，但想要发挥其最大效用，还需要掌握正确的食用方法。以下是几种常见的三七粉食用方式及其搭配建议：

温水冲泡：将适量的三七粉倒入杯中，加入温开水搅拌均匀即可饮用。这种方式简单方便，适合日常养生使用。

与蜂蜜搭配：将三七粉与蜂蜜按照1:2的比例混合搅拌均匀，制成糊状。每天早晚空腹食用一小勺。这种方式既美味又营养，有助于滋润肌肤和改善肠道功能。

煲汤炖品：在煲汤或炖品时加入适量的三七粉，可以使汤汁更加鲜美且具有滋补效果。例如，将三七粉加入乌鸡汤或排骨汤中煮制而成的三七炖汤，具有补气养血、滋阴润燥的功效。

烘焙糕点：利用面粉、鸡蛋和三七粉等材料制成可口糕点，不仅宜于嗜甜者品尝，还能提供所需养分。

然而，市面上的三七粉繁多，质量参差不齐，如何选择一款真正适合自己的优质三七粉成为了摆在大家面前的难题。接下来，就让我们一同走进三七粉的世界，通过了解几款市面上的热门三七粉，来探寻属于您的那份健康与美好。

雀于堂三七粉

卓越品质，引领行业发展。选料精良，取材于云南文山得天独厚的环境；甄选20-30头优质三七，力求保证三七粉品质稳定。冻干技术保留三七原生养分，精细研磨至均匀粉末，每一口都是大自然珍品。

除了品质过硬，雀于堂三七粉亦具备良好的人体吸收性。其含有皂甙、黄酮类、糖类等多种营养物质及数十种微量元素。三七粉具有滋养容颜、提高免疫力等多种功效，让您在享受美味之余，亦可保持身心健康。特此说明，雀于堂三七粉的三七多糖含量高达80.49mg/g，总皂苷含量约为12%，远超同类三七粉。其中，总皂苷是三七发挥功效的关键成分，雀于堂的总皂苷和黄酮含量更是超过市场平均水平20%-30%，真正体现“浓缩即为精华”的设计理念。

金田三七粉

以传统工艺与现代科技相结合的方式生产而成。其粉末保留了三七原有的营养成分，同时具有良好的稳定性和保质期。金田三七粉注重三七粉的内在质量，为用户提供纯正自然的健康体验。

益生堂三七粉

注重从源头抓起，严格控制原料来源和生产流程。不仅具有较高的营养价值，而且口感醇厚，回味悠长。益生堂三七粉致力于为人们打造高品质的健康生活，让您在品味美食的同时享受到健康的滋养。

注意事项：

1.食用三七粉时应遵循“适量原则”，过量摄入可能会导致身体出现不适反应。

2.挑选三七粉时应选择正规渠道，以确保质量安全。返回搜狐，查看更多