苦瓜汁什么时候喝最好

苦瓜汁没有什么时候喝最好，一般什么时间喝都可以，没有限制。

苦瓜汁的营养价值甚高，苦瓜汁含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，苦瓜汁里的苦瓜素能燃烧脂肪，还可以增加血管的通透性，保护心血管，多吃有助降血压及血胆固醇。

苦瓜汁能够败火解毒，对于上火、阴虚火旺所导致的眼睛红肿、咽喉肿痛、疮痈肿毒的人，适当食用苦瓜汁有很好的败火解毒的作用，还能够清热降暑，对于暑热所导致的烦渴口干的人，适当食用苦瓜汁有很好的降暑解烦的作用，苦瓜汁还能够清肝明目，因为从中医食疗的角度上来讲，苦瓜汁性味苦、寒，对于肝火下降有明显的促进作用，有很好的清肝明目的作用。

苦瓜汁是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常喝苦瓜汁。